23
out
Pilates no Brasil
in Artigos
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O método chegou ao Brasil em 1991 por Alice Becker Denovaro, que foi a primeira brasileira a se certificar para instrução da Técnica de Pilates....
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Artigos
23
out
O criador do seu método Joseph Pilates nasceu em 1880, na Alemanha. Foi uma criança com a saúde debilitada e fraca, sofria de asma, febre reumática e raquitismo. ...
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23
set
Pilates é um sistema de exercícios, preciso e inteligente, onde a mensagem principal é a qualidade e não a quantidade dos movimentos....
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23
ago
Os primeiros dias talvez não sejam animadores, pois estamos levando o corpo de uma zona de conforto a outra. Estas mudanças, embora pareçam difíceis de superar, com perseverança e dedicação, em curto prazo nos mostram resultados muito promissores....
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23
ago
Durante a gestação o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais que necessitam de uma atenção maior nos cuidados com a saúde, essas mudanças podem gerar dores e desconforto para a mãe....
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